Posts in category: Uncategorized

البشرة الحساسة تتطلب عناية خاصة وروتيناً محدداً للحفاظ على صحتها ونضارتها، حيث يمكن أن تتأثر البشرة الحساسة بالعوامل البيئية ومستحضرات التجميل والعوامل الغذائية، مما يجعلها عرضة للتهيج والاحمرار والجفاف. 

في هذا المقال، يوضح الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال أفضل روتين ونصائح للتعامل مع البشرة الحساسة، بدءًا من اختيار المنتجات المناسبة وحتى العادات اليومية التي تساهم في تهدئة البشرة وحمايتها. 

أفضل روتين للتعامل مع البشرة الحساسة

أفضل روتين للعناية بالبشرة الحساسة يتضمن خطوات بسيطة ومنتجات لطيفة لتجنب التهيج والحفاظ على صحة البشرة. 

إليك روتين متكامل للعناية بالبشرة الحساسة:

الروتين اليومي للبشرة الحساسة في الصباح والمساء

ويشمل ما يلي:

استخدام غسول ومنظف للوجه

من المهم اختيار منظف مخصص للبشرة الحساسة، حيث أن هذه المنتجات غالبًا ما تحتوي على مكونات لطيفة لا تسبب التهيج أو الجفاف. 

ويجدر بالذكرأن منظفات البشرة الحساسة عادة ما تكون خالية من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والبارابين، والعطور والكحول.

بالإضافة إلى أنه يجب الحرص على غسل الوجه بالماء الفاتر، حيث أنه الأفضل للبشرة الحساسة لأنه لا يسبب الصدمة للبشرة مثل الماء البارد أو الساخن.

استخدام تونر للوجه

التونر هو الخطوة التالية في الروتين، حيث يساعد في إزالة أي بقايا من المنظف أو الشوائب التي قد تكون بقيت على البشرة، بالإضافة إلى أنه يساعد في تحضير البشرة لاستقبال المنتجات التالية في الروتين، مثل السيروم والمرطب، مما يعزز امتصاصها وفعاليتها.

ولكن يجب الحرص على اختيار التونر المناسب للبشرة الحساسة والخالي من الكحول، لأنه قد يجفف البشرة ويجعلها أكثر عرضة للتهيج. 

وبشكل عام البشرة الحساسة تحتاج إلى منتجات لطيفة تحافظ على التوازن الطبيعي للرطوبة.

ترطيب البشرة

يساعد المرطب في تعزيز حاجز البشرة الطبيعي، مما يمنع فقدان الرطوبة ويحمي البشرة من العوامل البيئية المهيجة.

ويفضل اختيار منتجات ترطيب تحتوي على مكونات مهدئة للبشرة، مثل: الألوفيرا، والنياسيناميد، والبانثينول، بالإضافة إلى أهمية اختيار مرطب ذو قوام كريمي أو على شكل سيروم لتوفير ترطيب عميق ولطيف على البشرة الحساسة.

ملاحظة: غالبًا ما يستخدم المرطب في الصباح والمساء كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي، ولكن إذا كانت بشرتك بحاجة إلى ترطيب إضافي، يمكن تطبيق المرطب عند الحاجة خلال اليوم.

واقي الشمس

يعد واقي الشمس من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة الحساسة، حيث أنه يساعد في حماية البشرة من حروق الشمس والتصبغات الداكنة والتجاعيد والخطوط الدقيقة.

ولكن يجب أن يكون واقي الشمس واسع الطيف ولا يقل عامل الحماية عن SPF 30، كذلك يفضل استخدام واقي شمس يحتوي على مكونات معدنية، مثل:أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم لأنها تعمل كحاجز فيزيائي يعكس الأشعة فوق البنفسجية بدلاً من امتصاصها، وتعد هذه المكونات أقل عرضة للتسبب في تهيج البشرة مقارنة بالمكونات الكيميائية.

الروتين الأسبوعي للبشرة الحساسة

يتضمن الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة الحساسة، ما يلي:

التقشير بلطف

تساعد هذه الخطوة في إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف، مما يعزز من تجديد الخلايا ويجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا ونضارة، بالإضافة إلى جعلها أكثر نعومة ومرونة.

وفي حالة البشرة الحساسة ينصح باستخدام مقشرات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) بتركيز منخفض، ويفضل أيضًا التقشير لمرة واحدة في الأسبوع لتجنب الإفراط في التقشير الذي قد يسبب تهيج أو حساسية.

استخدام ماسك أو قناع مهدئ لـ البشرة الحساسة

يساعد القناع المهدئ في تقليل الاحمرار والتهيج الناتج عن الحساسية، مما يجعل البشرة تشعر بالراحة أكثر، بالإضافة إلى أن بعض الأنواع قد توفر ترطيبًا عميقًا للبشرة مما يعزز من مرونتها ويمنع جفافها.

ويمكن اختيار القناع المهدئ المناسب للبشرة الحساسة والذي يحتوي على مكونات مهدئة، مثل: الألوفيرا، أو الشوفان، أو ماء الورد.

وينصح باستخدامه مرتين في الأسبوع، دون الإفراط في الاستخدام الذي قد يسبب تهيج البشرة.

اقرأ أيضًا: مرض الحزاز المسطح

نصائح عند تطبيق أفضل روتين للتعامل مع البشرة الحساسة

إليك بعض النصائح الأساسية للتعامل مع البشرة الحساسة:

• احرص على اختيار المنتجات بعناية، حيث أن بعضها قد يحتوي على مكونات تهيج البشرة الحساسة.
• قبل استخدام أي منتج جديد، قم بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة للتحقق من عدم حدوث أي رد فعل سلبي.
• حاول حماية بشرتك من التغيرات المفاجئة في الطقس، مثل الهواء البارد الجاف أو الشمس الحارقة، حيث يمكن أن تساهم هذه العوامل في تهيج البشرة.
• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل الفواكه والخضروات، لدعم صحة البشرة من الداخل.
• اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
• تجنب التوتر، لأنه قد يؤدي إلى مشاكل جلدية، بما في ذلك زيادة حساسية البشرة.
• ضع كمية كافية من واقي الشمس لتغطية جميع المناطق المكشوفة من الوجه والرقبة، واحرص على وضعه قبل 15-20 دقيقة من الخروج للتأكد من امتصاصه بالكامل وتوفير الحماية الكاملة.
• إذا كانت بشرتك حساسة بشكل مفرط أو تعاني من مشاكل مستمرة، استشر طبيب الجلدية للحصول على مشورة متخصصة وعلاج مناسب.

وتذكر أنه باتباع هذه النصائح، ستتمكن من الحفاظ على بشرتك الحساسة نظيفة، مرطبة، ومحمية من التهيج.

اقرأ أيضًا: إزالة الرؤوس السوداء بالهيدرافيشل

المصادر:

1. Author, S. S. (2024, January 22). The best skincare routine for sensitive skin. Simple. https://www.simpleskincare.com/au/skincare-tips/the-best-skincare-routine-for-sensitive-skin.html
2. Yarbrough, J. L. (2019, August 8). Got Sensitive Skin? Skip the Irritation with This Acid-Free Routine. Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/routine-for-sensitive-skin
3. Sensitive skin dos and don’ts. (n.d.). WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-sensitive-skin-dos-donts
4. Mph, C. M. R. (2024, June 10). Why is my skin so sensitive? Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/what-is-sensitive-skin-5085561

الروتين اليومي للعناية بالبشرة هو أساس الحفاظ على صحة وجمال بشرتك، حيث أن اتباع خطوات محددة بانتظام يعتبر جزءاً لا يتجزأ من تحقيق بشرة نضرة وصحية، فهذا يساعد في التغلب على المشكلات الجلدية ويعزز من إشراق الوجه. 

في هذا المقال، يقدم لك الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال دليلًا شاملًا للروتين اليومي المثالي للعناية بالبشرة، والذي يشمل خطوات بسيطة لكن فعّالة، لضمان تلبية احتياجات بشرتك والحفاظ عليها في أفضل حالاتها.

ما هو الروتين اليومي للعناية بالبشرة؟

إن الروتين اليومي للعناية بالبشرة هو مجموعة من الخطوات المنتظمة التي يتم اتباعها يوميًا للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. 

حيث يهدف هذا الروتين إلى تنظيف البشرة، ترطيبها، وحمايتها من العوامل البيئية الضارة. 

إليك الخطوات الأساسية للروتين اليومي للعناية بالبشرة:

تنظيف البشرة

من الضروري استخدام منظف مناسب لنوع بشرتك:

• البشرة الجافة: تحتاج إلى منظف لطيف يرطب البشرة أثناء التنظيف، لذلك ننصحك باختيار منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، لتجنب تفاقم الجفاف وتهييج البشرة.

• البشرة الدهنية: يجب استخدام منظف يساعد على التحكم في الإفرازات الدهنية والحد من اللمعان. 

اختاري منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك، التي تعمل على تنظيف المسام بعمق وتقليل الدهون الزائدة.

• البشرة المختلطة: تحتاج إلى منظف يكون معتدلاً ليوازن بين المناطق الدهنية والجافة. يمكن اختيار منظف يحتوي على مكونات تنظم إنتاج الزهم وتمنع جفاف البشرة في المناطق الجافة.

وبشكل عام يجب الحرص على استخدام المنظف صباحًا لإزالة بقايا المكياج والأوساخ التي تراكمت خلال الليل، وفي المساء لإزالة الزيوت والأوساخ التي تراكمت خلال اليوم. 

استخدام تونيك للبشرة (التونر)

الهدف من استخدام التونيك هو تحقيق مجموعة من الفوائد الأساسية للبشرة، مثل:

• استعادة توازن درجة الحموضة: بعد تنظيف البشرة، قد تصبح درجة الحموضة غير متوازنة بسبب إزالة الزيوت الطبيعية. 

ولكن التونيك يساعد في استعادة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، مما يعزز صحتها ومرونتها.

• تقليل المسام: يحتوي التونيك على مكونات قابضة تعمل على شد المسام وتقليل حجمها، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة وتماسكًا. 

هذا يساعد في تقليل مظهر المسام الواسعة ويعزز مظهر البشرة الموحد.

• إنعاش البشرة: التونيك يمنح البشرة شعورًا بالانتعاش والتنشيط، ويجعلها أكثر حيوية. يمكن أن يحتوي التونيك على مكونات مهدئة ومغذية، مثل الألوفيرا أو الشاي الأخضر، التي تساهم في تحسين مظهر البشرة وتخفيف التهيج.

استخدام السيروم المناسب للبشرة

يتم استخدام السيروم لتقديم علاج مركز وفعال لمشاكل معينة في البشرة بفضل احتوائه على تركيزات عالية من المكونات النشطة، مثل:

• فيتامين C: معروف بخصائصه المضادة للأكسدة، حيث أنه يساعد في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة وتحسين إشراقتها.

• حمض الهيالورونيك: يعمل على ترطيب البشرة بعمق وملء التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر امتلاءً ونضارة.

• الريتينول: يساعد في تحفيز تجديد خلايا الجلد، مما يقلل من التجاعيد ويحسن ملمس البشرة.

ترطيب البشرة

تكمن أهمية الترطيب في الحفاظ على نضارة وصحة البشرة، ومنع جفافها وتشققها من خلال توفير كمية كافية من الرطوبة.

فالبشرة الرطبة تبدو أكثر حيوية ونعومة، مما يعزز مظهرها الشاب والمشرق.

واقي الشمس

يساعد واقي الشمس في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي قد تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وأضرار أخرى، مثل: ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. 

لذلك ننصحك باستخدم واقي الشمس بعامل حماية (SPF 30) أو أكثر، وطبّقه قبل 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس.

العناية بالعيون

يتم استخدام كريم العيون لترطيب وحماية منطقة حول العينين، التي تُعد أكثر حساسية وعرضة للتجاعيد مقارنة ببقية مناطق الوجه. 

قد تحتوي كريمات العيون على مكونات تعمل على تحسين مرونة البشرة، مثل الببتيدات أو فيتامين C، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والانتفاخات والهالات السوداء.

العناية بالفم والشفتين

الشفاه تمتاز ببشرة رقيقة وحساسة أكثر من باقي أجزاء الوجه، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشققات. 

ولكن باستخدام مرطب الشفاه بانتظام، يمكنك الحفاظ على شفاه ناعمة وصحية، وحمايتها من الجفاف والتشققات، وضمان راحة طوال اليوم.

اقرأ أيضًا: النخالة الوردية

الروتين اليومي للعناية بالبشرة: نصائح إضافية

إليك بعض النصائح الإضافية للعناية بالبشرة:

• الحصول على قسط كافٍ من النوم، فالنوم الجيد يعزز تجديد خلايا البشرة ويساعد في الحفاظ على مظهر شاب ومشرق.
• تقشير البشرة بانتظام يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة وإشراقًا.
• تجنب التدخين والكحول، فهذه العادات تؤثر سلبًا على صحة البشرة وتسرع من ظهور علامات الشيخوخة.
• تناول الغذاء الصحي وشرب الكثير من الماء يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة.
• استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، يضمن تحقيق أفضل النتائج.
• تجنب لمس الوجه، فهذا يحد من انتقال الأوساخ والبكتيريا إلى البشرة.

ما هي فوائد الالتزام بـ الروتين اليومي للعناية بالبشرة؟

الالتزام بالروتين اليومي للعناية بالبشرة يوفر العديد من الفوائد التي تعزز من صحة وجمال البشرة، بما في ذلك:

• تحسين صحة البشرة: من خلال إزالة الأوساخ، الزيوت، والشوائب، ومنع انسداد المسام، وبالتالي يقلل ظهور حب الشباب والمشاكل الجلدية الأخرى.

• ترطيب البشرة: من خلال استخدام منتجات مرطبة مناسبة لنوع البشرة، يمكنك الحفاظ على مستوى الرطوبة الطبيعي، مما يمنع الجفاف والتشقق.

• تأخير علامات الشيخوخة: الروتين اليومي يشمل استخدام منتجات تحتوي على مكونات مضادة للتجاعيد، مما يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويعزز من مرونة البشرة.

• توحيد لون البشرة: العناية اليومية تساهم في تقليل التصبغات والبقع الداكنة، مما يؤدي إلى توحيد لون البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقًا.

• تحسين مرونة البشرة: بفضل استخدام منتجات تحتوي على مكونات مغذية مثل الفيتامينات والمعادن، يمكن تحسين مرونة البشرة ومنع ترهلها.

• تحقيق نتائج طويلة الأمد: الالتزام بالروتين اليومي يضمن نتائج مستدامة ويمنع تدهور حالة البشرة، مما يساهم في الحفاظ على مظهر صحي وجميل على المدى الطويل.

في ختام مقالنا، نجد أن الالتزام بروتين متوازن ومنتظم يلعب دوراً حاسماً في تحقيق بشرة صحية ومشرقة. 

ومع ذلك، من المهم أن ندرك أن كل بشرة فريدة ولها احتياجات خاصة. لذا، يُوصى بشدة باستشارة طبيب جلدية متخصص للتأكد من أن المنتجات والروتين الذي تتبعه يناسب نوع بشرتك وحالتها الخاصة. 

بالتأكيد، الاستثمار في العناية الجيدة بالبشرة، إلى جانب المشورة المهنية، يساهم في الحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها ويضمن لك مظهراً جميلاً وصحياً على المدى الطويل.

المصادر:

1. Sharkey, L. (2024, May 28). What order should I follow for my skin care routine? Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/order-of-skin-care
2. Millhone, C. (2023, October 30). How to build a morning and evening skincare routine. Health. https://www.health.com/skincare-routine-8364021
3. Getting started with a daily skin care routine. (n.d.). Henry Ford Health – Detroit, MI. https://www.henryford.com/blog/2023/01/getting-started-with-a-daily-skincare-routine

مشكلة حبوب الظهر تعتبر من المشاكل المزعجة والتي قد تُصيب العديد من الأشخاص، تحدث عادًة نتيجة انحباس العرق والزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا في مسام الجلد.

وتجدر الإشارة إلى أن حقائب الظهر أو الملابس أو المعدات الرياضية قد تسبب احتكاكًا على الظهر وتؤدي إلى تفاقم هذه الحبوب. وهناك العديد من الطرق العلاجية والفعالة والتي سيذكرها لنا الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال.

أفضل طرق علاج حبوب الظهر

من الطرق المتاحة لعلاج حبوب الظهر الآتي:

استخدام الغسول المناسب

ينبغي بدايًة الحفاظ على منطقة الظهر نظيفة وذلك من خلال استخدام غسول مناسب ولطيف ولايسبب التهيج بشكلٍ يومي.

عندما يتفاقم حب الشباب، يمكن استخدام غسول البنزويل بيروكسايد (Benzoyl peroxide). حيثُ تُساععد هذه المادة على قتل البكتيريا وتقليل الآفات.

وللحصول على أفضل النتائج يُنصح باتباع الآتي:

• الامتناع عن عن فرك حب الشباب، فهذا يزيد من الالتهاب.
• ضرورة تجنب استخدام الصابون القاسي.
• ترك الغسول على البشرة لبضع دقائق قبل شطفه وذلك لأن الجلد الموجود على الظهر أكثر سمكًا من الجلد الموجود على الوجه، لذلك قد يحتاج إلى وقت إضافي لامتصاصه.
• استخدام غسول يكون تركيزه حوالي 5.3%، حيثُ يعتبر أقل احتمالاً للتسبب في آثار جانبية مثل التهيج والجفاف وتقشر البشرة.

كريم أو جل الريتنويد (Retinoid)

إلى جانب استخدام الغسول يُمكن أيضًا تطبيق منتج يحتوي على تركيز 0.1% الريتنويد لتقليل حب الشباب وفتح المسام المسدودة.

يوصى بوضعه بعد الاستحمام أو قبل النوم وبشكلٍ يومي.

استخدام مرطب

إذا كان الجلد على الظهر جافًا أو مشدودًا، خاصة بعد الاستحمام، فيُنصح باستخدام مرطبًا خاليًا من الزيوت. ومكتوب عليه (Non-comedogenic) هذا يعني أنه لا يسد المسام.

كريم واقي من الشمس

التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعل آفات حب الشباب أكثر قتامة وأكثر وضوحًا. ويمكن أن يتسبب أيضًا في استمرارها لفترة أطول. لذلك يوصى باستخدام واقي الشمس الذي لا يسبب انسداد المسامات مع عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى عندما يكون الظهر مكشوفًا.

وسائل منع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم

في حال كانت حبوب الظهر مرتبطة بالتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية على سبيل المثال فقد يكون العلاج المناسب هو موانع الحمل الفموية.

يُمكن لهذه الأدوية أن تنظم الهرمونات وبالتالي قد تقلل من حبوب الظهر ولكن قد لا تكون فعّالة في جميع الحالات منع الحمل عن طريق الفم يمكن أن تقلل من مستويات الاندروجين.

ومع ذلك، غالبًا ما يكون لوسائل منع الحمل عن طريق الفم آثار جانبية وقد لا تكون فعالة دائمًا في علاج حب الشباب.

نظرًا لتسببها ببعض الآثار الجانبية ينبغي أخذها بحسب تعليمات الطبيب مع الحرص على الالتزام بروتين العناية بالبشرة أثناء استخدام وسائل منع الحمل لعلاج حب الشباب.

المضادات الحيوية عن طريق الفم

يمكن للمضادات الحيوية مثل الدوكسيسيكلين (Doxycycline) والإريثروميسين (Erythromycin) أن تقلل من كمية البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد.

من المرجح أن يوصي الطبيب بأقصر جرعة ممكنة لأن الإفراط في الاستخدام يمكن أن يؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية، ويمكن للمضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا السليمة في الأمعاء.

الايزوتريتينوين

يهدف هذا الدواء إلى علاج الزيوت الزائدة والالتهابات والمسام المسدودة والبكتيريا. وعادًة ما يُستخدم في علاج حالات حب الشباب الشديدة.

بحسب الإحصائيات فإن 85% من الأشخاص الذين يتناولون الإيزوتريتينوين تختفي لديهم حبوب الشباب بعد دورة واحدة من العلاج.  

إلا أن هذا الدواء يسبب آثار جانبية قد تكون شديدة لذلك ينبغي أن يؤخذ فقط تحت إشراف الطبيب وبوصفة طبية.

قد يهمك أيضًا: طرق لمنع تفاقم الأكزيما في فصل الصيف

العلاج بالضوء والليزر

قد يوصي الطبيب بإجراء العلاج بالليزر أو الضوء لعلاج حب الشباب. يتضمن ذلك تعريض الجلد لنوع خاص من الضوء خلال جلسات منتظمة ولفترة محددة.

نصائح عامة لتخفيف حبوب الظهر

هناك بعض النصائح التي من شأنها أن تُساهم في تخفيف حب الشباب ومنها:

الاستحمام بعد التمرين

إن ترك العرق والأوساخ على البشرة بعد التمرين يمكن أن ييُساهم بشكلٍ كبير في ظهور حب الشباب.

لذلك يُنصح بالاستحمام بأسرع ما يمكن بعد التمرين، مع ضرورة غسيل الملابس.

ارتداء الملابس الفضفاضة

يمكن للملابس الضيقة أن تحبس الأوساخ والعرق وتسبب احتكاكها في المسام. لذلك ينبغي اختيار الملابس الفضفاضة التي تسمح للبشرة بالتنفس وتساعد على التخلص من العرق.

تجنب فرد الشعر الطويل على منطقة الظهر

قد يضيف الشعر الطويل الزيوت والأوساخ إلى جلد الظهر، مما يتسبب في تفشي حب الشباب. لذلك يُنصح بغسل الشعر بانتظام وعدم فرد الشعر على منطقة الظهر.

كما يُنصح بتجنب وصول البلسم أو الشامبو إلى منطقة الظهر قدر الإمكان عند الاستحمام، إ إذ يمكن أن تساهم المكونات الموجودة في هذه المنتجات في انسداد المسام.

تناول الطعام الصحي

النظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يؤثر على الجسم بعدة طرق، فقد تكون بعض الأطعمة محفزة لظهور حب الشباب.

تظهر الأبحاث أن الأطعمة التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة، قد تجعل حب الشباب أسوأ. وتشمل هذه الأطعمة الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والأرز والبطاطس البيضاء.

لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على:

• الخضروات.
• الفاكهة.
• البروتين الخالي من الدهون.
• الحبوب الكاملة.

المراجع:

1. Professional, C. C. M. (n.d.-c). Back Acne. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22756-back-acne
2. Back acne: How to see clearer skin. (n.d.). https://www.aad.org/public/diseases/acne/DIY/back-acne
3. Goldman, R. (2019, March 8). How to Get Rid of Back Acne. Healthline. https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-back-acne#treatments

الهيدرافيشل هو إجراء تجميلي غير جراحي يجمع بين التنظيف والتقشير والترطيب يهدف إلى تجديد خلايا البشرة وحمايتها من الشوائب باستخدام مواد تحتوي على خصائص مرطبة عميقة. يمكن أن يساعد هذا العلاج في تحسين ملمس البشرة ومظهرها العام، ويعتبر مناسبًا لأولئك الذين يعانون من جفاف بشرتهم أو يرغبون في تحسين نضارتها وإشراقتها.

ولكن هل هو مناسب لإزالة الرؤوس السوداء ؟ يوضح لنا الإجابة الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال في هذا المقال.

تحضيرات ما قبل جلسة إزالة الرؤوس السوداء بـ الهيدرافيشل

لضمان الحصول على أفضل نتائج يوصى باتباع بعض التحضيرات قبل جلسة إزالة الرؤوس السوداء بالهيدرافيشل:

• تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس، بما في ذلك أسرة التسمير لمدة أسبوع واحد قبل العلاج، واستخدام عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أكثر يوميًا.
• تجنب استخدام أي نوع من المقشرات قبل يومين من العلاج.
• الامتناع عن أي تقشير كيميائي أو ليزر لمدة أسبوعين قبل ذلك.
• توقف عن استخدام منتجات البشرة من نوع تريتينوين قبل يومين على الأقل من العلاج.
• الامتناع عن استخدام الهيدروكينون قبل 2-3 أيام من العلاج.
• الانتظار لمدة أسبوعين بعد علاج البوتوكس  والحشو للحصول على علاج الهيدرافيشل، ويمكن إجراء البوتوكس والفيلر في نفس اليوم، ولكن فقط بعد العلاج بالهيدرافيشل.

إزالة الرؤوس السوداء بـ الهيدرافيشل

يُمكن استخدام إجراء الهيدرافيشل لإزالة الرؤوس السوداء وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

تنظيف البشرة والتقشير

يبدأ علاج الهيدرافيشيل من خلال تنظيف البشرة بلطف لإزالة أي أوساخ وشوائب. وبعد التنظيف، يتم استخدام أداة تقشير متخصصة لإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يُساهم في الحصول على بشرة نظيفة وخالية من الجلد الميت.

استخراج الرؤوس السوداء

تعتبر خطوة الاستخراج ضرورية لإزالة الرؤوس السوداء والشوائب الأخرى من المسام. حيثُ يتم خلال هذه الخطوة استخدام جهاز الهيدرافيشل والذي يمتلك طرفًا يشبه المكنسة الكهربائية لشفط الأوساخ والزيوت والرؤوس السوداء بلطف، مما يترك المسام نظيفة وغير مسدودة.

تقشير البشرة

في هذه الخطوة تتم معالجة الجلد بمحلول لطيف يحتوي على حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك لتحسين المسام والملمس السطحي لتقشير البشرة بلطف وتنقية مسامها.

الترطيب والتغذية

بمجرد تنظيف المسام، يقوم الطبيب بوضع سيروم مرطبًا ومغذيًا للبشرة (مزيج من مضادات الأكسدة والببتيدات وحمض الهيالورونيك)، من خلال رأس مخصص يضعها في طرف الجهاز، ثم يبدأ في تطبيق السيروم على البشرة. مما يعزز صحة البشرة وإشراقها ونضارتها.

كم تستمر نتائج الهيدرافيشل؟

عادةً ما تستمر نتائج جلسة الهيدرافيشل من أربعة إلى ستة أسابيع. ويوصى بإجراء جلسات شهرية للحفاظ على النتائج لفترة أطول وتحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع البنية وغيرها من مشاكل الجلد.

ما هي مدة جلسة الهيدرافيشل؟

تتراوح مدة جلسة الهيدرافيشل حوالي ما بين 45 دقيقة إلى ساعة.

تعليمات بعد إزالة الرؤوس السوداء بالهيدررافيشل

هناك بعض التعليمات التي سيقدمها الطبيب بعد العلاج لتفادي حدوث أي آثار جانبية أو مضاعفات، ومنها:

• تجنب أي تقشير للمنطقة لمدة 48 ساعة بعد العلاج.
• للحفاظ على نظافة المنطقة، توجنب مصادر الحرارة، بما في ذلك الحمامات الساخنة والساونا.
• يمكن غسل الوجه في صباح اليوم التالي باستخدام المنتجات التي يوصي بها الطبيب.
• تجنب استخدام كريم الريتينول الموضعي لمدة يومين بعد العلاج.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس مع تجنب استخدام أسرّة التسمير لمدة 3 أيام على الأقل بعد العلاج.
• يمكن تطبيق المكياج في اليوم التالي للعلاج.

فوائد الهيدرافيشل لإزالة الرؤوس السوداء

تكمُن فوائد الهيدرافيشل لإزالة الرؤوس السوداء بما يلي:

التنظيف العميق

يعمل التنظيف والتقشير الشامل الذي يتم بواسطة الهيدرافيشل على إزالة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تساهم في تكوين الرؤوس السوداء، مما يترك بشرتك منتعشة.

اقرأ أيضًا: هل يُمكن علاج ندوب حب الشباب؟

الاستخراج الفعال

تضمن عملية الاستخراج اللطيفة والفعالة من خلال جهاز الهيدرافيشل إزالة الرؤوس السوداء من المسام بأمان وكفاءة، مما يقلل من خطر التندب أو تلف الجلد.

تحسين مظهر المسام

من خلال فتح وتقليص المسام الواسعة، يُمكن أن يقلل الهيدرافيشل من فرص تكرار تراكم الرؤوس السوداء في المناطق المعالجة.

تحسين نسيج الجلد

إن تركيز العلاج على تحسين نسيج الجلد يوفر بيئة أقل ملاءمة لتطور الرؤوس السوداء، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.

التحسن التدريجي

نتائج الهيدرافيشل لإزالة الرؤوس السوداء قد لا تكون فورية. قد يتطلب الأمر جلسات متعددة للحصول على أفضل النتائج، ويمكن رؤية التحسينات تدريجيًا مع مرور الوقت.

هل الهيدرافيشال مناسب للبشرة الحساسة؟

نعم، يعتبر الهيدرافيشل آمنًا بشكل عام للبشرة الحساسة. ومع ذلك، من الضروري إبلاغ الطبيب عن نوع البشرة لضمان خطة علاج مخصصة.

كم عدد جلسات الهيدرافيشل المطلوبة للحصول على نتائج ملحوظة؟

في حين أن بعض الأفراد قد يلاحظون تحسينات بعد جلسة واحدة، إلا أنه يوصى بإجراء سلسلة من الجلسات المتعددة، عادةً ما تكون متباعدة بضعة أسابيع، للحصول على نتائج أكثر وضوحًا وطويلة الأمد.

هل هناك أي آثار جانبية للهيدرافيشل؟

يعتبر الهيدرافيشل علاج غير جراحي كما ذكرنا سابقًا وبالتالي فإن له القليل من الآثار الجانبية. حيثُ قد يعاني بعض الأفراد من احمرار أو حساسية خفيفة مباشرة بعد الإجراء، ولكن هذه الآثار عادة ما تهدأ بسرعة.

________________________________________________

ملخص المقال: يعتبر الهيدرافيشل خيارًا ممتازًا لإزالة الرؤوس السوداء بشكل فعال والحصول على بشرة صحية ومشرقة. فهو يعتبر مزيج من التنظيف والترطيب مما يجعله أداة قوية في مكافحة الرؤوس السوداء. ومع ذلك، قد تختلف النتائج الفردية، ومن الضروري استشارة الطبيب لوضع خطة علاج شخصية.

تذكري أن الحفاظ على بشرة صحية يتطلب روتينًا ثابتًا للعناية بالبشرة ورعاية لاحقة مناسبة. لذا، إذا كنت تبحث عن حل آمن وفعال لمكافحة الرؤوس السوداء وتحسين المظهر العام لبشرتك، فقد يكون الهيدرافيشل هو ما تحتاجه تمامًا!

المراجع:

1. Lph. (2023, August 14). Does a Hydrafacial Remove Blackheads? – Leeds Private Hospital. Leeds Private Hospital. https://leedsprivatehospital.co.uk/does-a-hydrafacial-remove-blackheads/#:~:text=In%20conclusion%2C%20a%20Hydrafacial%20is,in%20the%20fight%20against%20blackheads.
2. Does a HydraFacial Remove Blackheads? (2023, March 28). https://www.estemedicalgroup.uk/blog/does-a-hydrafacial-remove-blackheads
3. Faad, A. a. M. (2023, July 12). HydraFacial for Blackheads – Remove Blackheads on the Face. Best Dermatologist NYC – the Dermatology and Laser Group. https://dermatologyandlasergroup.com/hydrafacial-for-blackheads/

حكة اللعب أو ما تسمى أيضًا بـ سعفة ساق هي عبارة عن عدوى فطرية مُثيرة للحكة تظهر على شكل طفح جلدي في المناطق الدافئة والرطبة من الجلد غالبًا في الفخذين والأعضاء التناسلية والأرداف الداخلية.

سميت حكة اللعب بهذا الاسم نظرًا لأنها شائعة بين الأشخاص الذين يتعرقون كثيراً، كما الرياضيون. على الرغم من أنها قد تُصيب أي شخص.

يُمكن علاج هذه الحالة بشكلٍ فعّال من خلال اللجوء للطبيب، وفي هذا المقال يوضح لنا الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال أهم المعلومات عن حكة اللعب وكيف يتم علاجها.

أعراض حكة اللعب

تتميز حكة اللعب بالأعراض التالية:

• ظهور طفح جلدي يبدأ عادًة من ثنية الأربية (المنطقة التي تقع بين البطن والفخذ وعلى جانبي منطقة العانة.) وقد ينتقل إلى أعلى الفخذين وصولًا إلى الأليَتَين.
• يظهر الطفح الجلدي على شكل حلقة كاملة أو جزئية.
• تقشّر الجلد.
• قد يُحيط بالطفح الجلدي بعض البثور الصغيرة.
• الحكة.
• قد يظهر الطفح الجلدي باللون الأحمر أو البني أو الأرجواني أو الرمادي بناءً على لون البشرة.

متى ينبغي مراجعة الطبيب؟

ينبغي مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• في حال كان الطفح الجلدي مؤلمًا.
• المُعاناة من الحمى.
• عدم تحسّن الطفح الجلدي الرغم من مرور أسبوع من الرعاية الذاتية باستخدام أحد أنواع الأدوية المضادة للفطريات.
• عدم اختفاء الطفح الجلدي تمامًا بعد ثلاثة أسابيع من العلاج.

أسباب حكة اللعب

تحدث عدوى حكة اللعب غالبًا نتيجة نمو فطريات في المناطق الدافئة والرطبة من الجسم، وهي نفس نوع الفطريات التي تسبب القدم الرياضية.

عوامل الخطر

تزداد احتمالات الإصابة بحكة اللعب في الحالات التالية:

• الجنس، حيثُ تكون أكثر شيوعًا بين الرجال مقارنًة بالنساء.
• العمر، فهي شائعة أكثر بين المراهقين.
• ارتداء ملابس ضيقة سواء ملابس داخلية أو البنطال.
• التعرّق بشكلٍ مفرط.
• وجود ضعف في الجهاز المناعي.
• من يُعاني من القدم الرياضية.

هل حكة اللعب مُعدية؟

أجل، نظرًا لأنها تحدث نتيجة نمو فطريات على الجلد فهي تعتبر من الحالات المعدية، إذ يُمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر من خلال ملامسة الجلد المُصاب أو استخدام الأدوات الشخصية للشخص المُصاب مثل المناشف أو الملابس الملوَّثة.

كما وقد تنتقل العدوى أيضًا من القدم إلى منطقة عن طريق اليدين أو المنشفة الملوثة بالفطر.

قد يهمك أيضًا: علاج تسلخات الاطفال الشديده (طفح الحفاظ)

هل يُمكن أن تختفي حكة اللعب من تلقاء نفسها؟

في الحقيقة لا تختفي حكة اللعب عادة من تلقاء نفسها بل ينبغي علاجها، لأنها إذا تركت دون علاج فإنها يمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك، الأظافر واليدين والقدمين.

كيف يتم علاج حكة اللعب؟

يتم علاج حكة اللعب عادًة من خلال إما الكريمات أو المراهم أو المواد الهلامية أو البخاخات أو المساحيق المتاحة دون وصفة طبية أو التي تحتاج إلى وصفة طبية، والتي تحتوي على كلوتريمازول، ميكونازول، أو تيربينافين.

في بعض الأحيان قد يصف الطبيب حبوب مضادة للفطريات، خاصًة في الحالات الشديدة.

من المهم إنهاء الجرعة الكاملة للأدوية بحسب تعليمات الطبيب وعدم التوقف عن استخدامها دون استشارة الطبيب لأن التوقف عن استخدامها قد يؤدي إلى عودة الأعراض وصعوبة علاجها.

متى سأشعر بالتحسن بعد العلاج؟

مع التشخيص والعلاج المناسبين، من المفترض أن تختفي حكة اللعب خلال أسبوع إلى ثمانية أسابيع. ولكن ينبغي اتباع تعليمات الطبيب.

خلال مراحل الشفاء المبكرة، سوف تتلاشى الحكة والتهيج. ولكن حتى مع اختفاء هذه الأعراض لا ينبغي التوقف عن العلاج ما لم يسمح الطبيب بذلك.

طرق الوقاية

فيما يلي بعض النصائح لتقليل احتمالية الإصابة بحكة اللعب:

• الحرص على جفاف منطقة الأُربية والفخذين من الداخل من خلال استخدام منشفة نظيفة خاصًة بعد الاستحمام أو ممارسة الرياضة.
• تغيير الملابس الداخلية مرة واحدة على الأقل يوميًّا أو أكثر في حال كان الشخص يتعرّ بشكلٍ مفرط، كما يُنصح بارتداء الملابس القطنية و التي تسمح بنفاذ الهواء وتحافظ على جفاف الجلد.
• ضرورة غسل الملابس التي يتم فيها ممارسة الرياضة بعد كل استخدام.
• ارتداء ملابس داخلية أو ملابس رياضية تناسب المقاس تمامًا بحيثُ لا تكون ضيقة.
• عدم  مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين، مثل الملابس والمناشف وغيره.
• ضرورة معالجة عدوى القدم الرياضية لمنع انتشارها لمناطق أخرى من الجسم، مع الحرص على ارتداء حذاءً مقاومًا للمياه.
• تجنب خدش المناطق المصابة.
• غسل الجوارب والملابس الداخلية والمناشف والفراش بالماء الساخن.
• تجنب الجماع مع الشريك إذا كان يعاني من حكة اللعب حتى تختفي.

المراجع:

1. Jock itch – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic. (2023, May 18). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/diagnosis-treatment/drc-20353812
2. Professional, C. C. M. (n.d.-g). Jock Itch (Tinea Cruris). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22141-jock-itch-tinea-cruris
3. Crna, R. N. M. (2023b, February 18). Everything You Need to Know About Jock Itch. Healthline. https://www.healthline.com/health/jock-itch#diagnosis

فيروس الفم واليد والقدم هو عبارة عن عدوى فيروسية بسيطة تحدث غالبًا بسبب فيروس كوكساكي وتشيع بين الأطفال الصغار.

يظهر مرض الفم واليد والقدم على شكل طفح جلدي على اليدين والقدمين إلى جانب تقرحات في الفم، وعادًة ما يكون مُعدي.

يقدم الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال أهم المعلومات التي تخص مرض اليد والقدم والفم في هذا المقال.

اعراض فيروس الفم واليد والقدم

اعراض فيروس الفم واليد والقدم قد تشمل جميع الأعراض التالية أو بعضها: 

• طفح جلدي يظهر على راحتي اليد وباطني القدم ويكون لونه أحمر أو أبيض أو رمادي أو قد يظهر على شكل نتوءات صغيرة فقط وهو غير مثير للحكة.
• تقرحات مؤلمة شبيهة بالبثور تظهر على اللثة واللسان وداخل الخدين.
• الحمى.
• ظهور علامات التعب والإعياء على الطفل.
• التهاب الحلق.
• تهيج الرضع والأطفال الصغار.
• فقدان الشهية.
• تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة.

تتراوح فترة الحضانة للفيروس وهي الفترة الممتدة من وقت الإصابة بالعدوى الأولية وحتى ظهور الأعراض من 3 إلى 6 أيام. وقد تظهر على الأطفال بدايًة الحمى والتهاب الحلق وبعد يوم أو يومين قد تظهر التقرحات المؤلمة في الفم أو الحلق. وبعدها قد يظهر طفح جلدي على اليدين والقدمين.

قد يهمك أيضًا: الوحمة الدموية عند الأطفال هل يُمكن أن تختفي؟

أسباب فيروس الفم واليد والقدم

كما ذكرنا سابقًا غالبًا ما ينجم فيروس الفم واليد والقدم عن الإصابة بفيروس كوكساكي، كما وقد تسبب أنواع أخرى من الفيروسات المعوية الإصابة بهذا المرض.

وعادًة ما يكون هذا المرض معدي جدًا وبالتالي ينتقل عن طريق التعرُّض المباشر لإفرازات وسوائل من الشخص المصاب، وتتضمن طرق انتقاله ما يلي:

• الرذاذ الذي يظهر عند العطاس أو السعال من قِبل شخص مصاب.
• ملامسة براز أو لعاب شخص مصاب ثم لمس الفم أو العينين أو الأنف.
• الاتصال المباشر ببثور شخص مصاب.
• تقبيل أو معانقة شخص مصاب بالفيروس.
• مشاركة الأدوات الشخصية مع شخص مُصاب مثل الأكل أو الأكواب أو المناشف أو الملابس.
• لمس الأسطح أو الألعاب أو مقابض الأبواب أو غيرها من الأشياء الملوثة ثم لمس العينين أو الأنف أو الفم.

عوامل الخطورة

يعتبر العمر عامل رئيسي للإصابة بـ فيروس الفم واليد والقدم، إذ غالبًا ما يشيع هذا المرض بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 إلى 7 سنوات.

ويُعتقد أن الأطفال الأكبر سنًا والبالغين لديهم مناعة ضد هذا الفيروس،ولكنه قد يُصيب المراهقون والبالغون أحيانًا.

ما هي مضاعفات هذه الحالة؟

المضاعفات الناجمة عن فيروس الفم واليد والقدم نادرة. ولكن في بعض الأحيان قد تحدث هذه المشاكل:

• الجفاف: قروح الفم يمكن أن تجعل الشرب والأكل مؤلمين، لذلك قد يتجنب المُصاب شرب السوائل مما قد يؤدي إلى الجفاف.
• فقدان الأظافر: يفقد بعض الأشخاص بعض أظافر اليدين أو القدمين بعد الإصابة بالفيروس، ولكن تنمو هذه الأظافر مرة أخرى.
• التهاب السحايا الفيروسي والتهاب الدماغ: يصاب عدد قليل جدًا من الأشخاص المصابين بفيروس الفم و اليد والقدم بالتهاب السحايا والتهاب الدماغ. تسبب هذه الحالات النادرة تورمًا خطيرًا في الدماغ (التهاب الدماغ) وغشاء الدماغ والحبل الشوكي (التهاب السحايا).

متى ينبغي مراجعة الطبيب؟

ينبغي اصطحاب الطفل إلى الطبيب في الحالات التالية:

• عدم شرب كمية كافية من السوائل.
• يعاني من حمى تستمر لأكثر من ثلاثة أيام.
• لا يبدو أنه يتحسن بعد 10 أيام من ظهور الأعراض.
• يعاني من حكة شديدة أو تقرحات.
• لديه ضعف في الجهاز المناعي.

علاج فيروس الفم واليد والقدم 

نظرًا لأن مرض الفم واليد والقدم ناجم عن فيروس فلا يوجد علاج محدد له، إذ عادة ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها خلال 7 إلى 10 أيام. ومع ذلك، يمكن أن يستغرق الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين وقتًا أطول قليلاً حتى تتخلص أجسامهم من الفيروس.

ولكن يُمكن اتباع التعليمات التالية لتخفيف الأعراض:

• تزويد الطفل بمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الحمى والألم، مثل أسيتامينوفين (Acetaminophen) وإيبوبروفين (Ibuprofen) مع ضرورة تجنب إعطائه الأسبرين، لأنه يمكن أن يسبب متلازمة راي.
• تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية التي يمكن أن تجعل تقرحات الفم أكثر إيلامًا.
• شرب السوائل الباردة، وتجنب المشروبات الدافئة والساخنة لأنها قد تزيد من آلام تقرحات الفم.
• الحرص على تزويد الطفل بما يكفي من السوائل الباردة.

طرق الوقاية من فيروس الفم واليد والقدم

كما ذكرنا سابقًا الفيروسات التي تسبب مرض اليد والقدم والفم هي شديدة العدوى، ولكن يُمكن اتباع بعض التعليمات للوقاية منها مثل:

• استخدام منديل أو المرق عن السعال أو العطس.
• الحرص على تطهير الأدوات التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل الألعاب والأسطح ومقابض الأبواب.
• الامتناع عن مشاركة أدوات الأكل أو الأكواب أو المناشف أو البطانيات أو الملابس.
• عزل الأطفال المصابين عن الأطفال الأصحاء.
• غسل ملابس الطفل وفراشه وأي أشياء متسخة أخرى.
• غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.

___________________________________________________

فيروس الفم واليد والقدم هو عدوى فيروسية بسيطة ومعدية تحدث غالبًا عن الإصابة بفيروس كوكساكي وتكون شائعة بين الأطفال. عادًة ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها في غضون 10 أيام لذلك لا يوجد علاج محدد لهذا المرض إلا أنه يُمكن إعطاء الطفل المسكنات والسوائل.

المراجع:

1. Hand-foot-and-mouth disease – Symptoms & causes – Mayo Clinic. (2022, August 16). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hand-foot-and-mouth-disease/symptoms-causes/syc-20353035
2. Professional, C. C. M. (n.d.-c). Hand, Foot and Mouth Disease. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11129-hand-foot-and-mouth-disease#symptoms-and-causes
3. Website, N. (2024b, May 13). Hand, foot and mouth disease. nhs.uk. https://www.nhs.uk/conditions/hand-foot-mouth-disease/

تُعتبر مشكلة حب الشباب الوردي واحدة من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا، حيث تسبب هذه الحالة الجلدية الشائعة التي تظهر على شكل بقع وحبوب وردية اللون على الوجه والجسم، إزعاجًا كبيرًا للكثيرين، وتؤثر على جودة حياتهم اليومية وثقتهم بأنفسهم.

في هذا المقال، يقوم الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال بذكر أسباب ظهور حب الشباب الوردي، وعلاماته وأعراضه، وسنلقي نظرة على أفضل الطرق للتعامل معه وعلاجه.

ما هو حب الشباب الوردي؟

ويطلق عليه أيضًا بالعد الوردي أو الوردية، وهي حالة جلدية التهابية شائعة تسبب احمرار في الوجه أو أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك:

• الأنف.
• الذقن.
• الخدين.
• الجبين.
• العيون.
• الصدر.
• الآذان
• الرقبة.
• فروة الرأس.

ما هي أنواع حب الشباب الوردي؟

تشمل أنواع هذه الحالة عدة أشكال، وكل نوع يظهر بأعراض مميزة تختلف في شدتها وطبيعتها، وتشمل ما يلي:

• توسع الأوعية الدموية الحمامية: حيث تظهر بقع حمراء على البشرة بسبب وجود أوعية دموية متضخمة، وتتميز هذه الحالة بتهيج البشرة وظهور الأعراض واختفائها بشكل غير منتظم.

• الوردية الحطاطية: حيث تظهر بثور مملوءة بالقيح أو السوائل على سطح الجلد، ويمكن أن تكون الأعراض مشابهة لتلك التي يسببها حب الشباب التقليدي.

• فاميتوس المعروف بـ “Phymatous”: والذي يتسبب في تورم وتضخم الجلد، خاصةً في منطقة الأنف، والذي بدوره يؤثر على ملمس البشرة ويجعل الأنف يبدو منتفخًا.

• حب الشباب الوردي على العينين: يسبب التهيج والدموع وحساسية العين للضوء، وقد تتشكل نتوءات مؤلمة على الجفون، ما يُعرف بـ “دمل الجفن”.

ما سبب حب الشباب الوردي؟

سبب الوردية غير معروف إلى الآن، ولكن تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن تكون أحد أعراض:

• حالة تؤثر على الأوعية الدموية أو الجهاز المناعي أو العصبي .
• العدوى وخاصة بكتيريا الملوية البوابية.
• خلل في بروتين الكاثليسيدين.

هل حب الشباب الوردي مرض مناعي؟

الأبحاث مستمرة لمعرفة المزيد عن أسباب العد الوردي وما إذا كانت حالة من أمراض المناعة الذاتية أم لا. 

ولكن من الممكن أن تحدث بعض أنواع الوردية نتيجة فرط نشاط الجهاز المناعي.

ما هي علامات حب الشباب الوردي؟

يمكن أن يختلف مظهر حب الشباب الوردي بشكل كبير من شخص لآخر، ولكن في معظم الأحيان لا تظهر جميع الأعراض المحتملة. 

تتضمن الوردية دائمًا واحدة على الأقل من العلامات الأساسية، مثل:

• احمرار الوجه: هو العلامة الأولى لهذه الحالة، حيث أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الوردي لديهم تاريخ من احمرار الوجه المتكرر، الذي قد يأتي ويختفي.

• احمرار الوجه المستمر: قد يشبه الاحمرار حروق الشمس التي لا تزول.

• بثور أو نتوءات صغيرة: غالبًا ما تظهر على الجلد نتوءات صغيرة حمراء صلبة أو بثور مملوءة بالقيح، بالإضافة إلى أنه قد تسبب الحرقان.

• الأوعية الدموية المرئية: تظهر الأوعية الدموية الصغيرة التي تبدو وكأنها خطوط حمراء رفيعة على الجلد.

ما هي الأعراض المرافقة لحب الشباب الوردي؟

تشمل ما يلي:

• تهيج العين بحيث تبدو وكأنها دامعة.
• احمرار وتورم الجفون.
• تورم الوجه وألم عند اللمس.
• الشعور بالحرقان على الوجه. 
• جفاف البشرة، وزيادة سماكة الجلد.
• ظهور بقع حمراء مرتفعة (لويحات) تبدو وكأنها طفح جلدي دون حدوث تغييرات في الجلد المحيط.

ما الذي يحفز أعراض الوردية؟

كل شخص مصاب بهذه الحالة لديه محفزات تؤدي إلى زيادة الأعراض سوءًا، مثل:

• التعرض لأشعة الشمس.
• التعرض لدرجات الحرارة الساخنة والباردة.
• التغيرات الهرمونية.
• الضغط والتوتر النفسي.
• تناول الطعام الحار.
• استخدام بعض منتجات البشرة أو الشعر غير المناسبة.

كيف يتم تشخيص حب الشباب الوردي؟

تشخيص حب الشباب الوردي يتم عادةً عن طريق الفحص الطبي المباشر من قبل طبيب الجلدية. 

حيث أنه يتضمن مراجعة التاريخ الطبي للمريض، بالإضافة إلى الفحص البصري للبشرة لتقييم الطبقات الجلدية والأعراض الموجودة. 

طرق علاج حب الشباب الوردي

لا يوجد علاج لهذه الحالة، ومع ذلك قد يوصي الطبيب ببعض العلاجات التي تركز على تخفيف الأعراض أو تقليلها ومنعها من التفاقم.

يمكن أن تشمل خيارات العلاج ما يلي:

العلاج الدوائي

هناك عدة أنواع من الأدوية الفموية والموضعية لعلاج الأعراض الناتجة عن الوردية، وقد تشمل:

• المضادات الحيوية، مثل: الدوكسيسيكلين (حبوب أو جل أو كريمات) لتقليل النتوءات والبثور.
• جل بريمونيدين لتقليل الاحمرار.
• الكريمات أو المواد الهلامية التي تحتوي على حمض الأزيليك أو الإيفرمكتين أو ميترونيدازول لتقليل النتوءات والبثور.

العلاج بالليزر

يعد العلاج بالليزر آمنًا وفعالًا، حيث أنه يساعد على الحد من ظهور الأوعية الدموية المرئية وتقليل الاحمرار على البشرة، وهذا بدوره يحسن من مظهر البشرة بشكل كبير.

استخدام مرطبات طبية

قد يوصي الطبيب باستخدم مرطبات خالية من الزيوت والعطور للحفاظ على رطوبة البشرة وتقليل جفافها الناتج عن مرض الوردية.

استخدام واقي الشمس

يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي وبشكل مستمر، حتى في الأيام الغائمة، لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي قد تزيد من تهيج مرض الوردية.

اقرأ أيضًا: ما هو مرض الذئبة الحمراء؟ وما هي أعراضه؟

ختاماً، يوضح الدكتور حسين أن حب الشباب الوردي ليس مجرد مشكلة جلدية سطحية، بل هي حالة تؤثر على الجوانب النفسية والاجتماعية للأفراد الذين يعانون منه. 

ولكن من خلال الاستشارة المستمرة مع طبيب الجلدية وتطبيق نصائح العناية بالبشرة، يمكن للأفراد التحكم في هذه الحالة والحفاظ على بشرة صحية وجميلة، فالوعي والمعرفة هما المفتاحان للتعامل مع هذه الحالة بنجاح.

المصادر:

1. Professional, C. C. M. (n.d.-c). Rosacea. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12174-rosacea
2. WebMD Editorial Contributor. (2023, November 6). How to manage and treat rosacea. WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-rosacea-basics
3. Rosacea – Symptoms and causes – Mayo Clinic. (2023, October 17). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rosacea/symptoms-causes/syc

يُعتبر مرض الحزاز المسطح من الأمراض الجلدية الالتهابية المزمنة التي يمكن أن تؤثر على الجلد والأغشية المخاطية. 

يتميز هذا المرض بظهور طفح جلدي وحكة شديدة، بالإضافة إلى أعراض أخرى قد تؤثر على جودة حياة المصابين به. 

في هذا المقال، يلقي الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال نظرة شاملة على الحزاز المسطح، بدءًا من الأعراض وطرق التشخيص وصولًا إلى الخيارات العلاجية المتاحة.

ما هو مرض الحزاز المسطح؟

مرض الحزاز المسطح (Lichen Planus) هو اضطراب التهابي مزمن يتسبب بظهور طفح جلدي في منطقة واحدة من الجسم أو عدة أجزاء من الجسم في نفس الوقت. 

يمكن أن يؤثر على:

• الجلد.
• الفم.
• الأظافر.
• فروة الرأس.
• الأعضاء التناسلية. 

ما أسباب ظهور مرض الحزاز المسطح؟

أسباب مرض الحزاز المسطح (Lichen Planus) ليست معروفة إلى الآن، ولكن هناك عدة عوامل يُعتقد أنها تساهم في تطور المرض، مثل:

• فيروس التهاب الكبد C.
• اللقاحات.
• بعض الأدوية، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، وأدوية ضغط الدم، وبعض المضادات الحيوية، وأدوية القلب.
• بعض المواد الكيميائية، مثل تلك الموجودة في حشوات الأسنان المعدنية أو بعض مستحضرات التجميل.

هل مرض الحزاز المسطح من أمراض المناعة الذاتية؟

الحزاز المسطح ليس من أمراض المناعة الذاتية، ولكنه يمكن أن يسبب استجابة مماثلة. 

هل الحزاز المسطح مرض معدي؟

لا، عموماً، مرض الحزاز المسطح ليس معديًا، حيث انه لا يوجد دليل يشير إلى أن هذا المرض ينتقل من شخص إلى شخص عن طريق الاتصال المباشر أو المشترك مثل السعال أو العطس، أو عن طريق اللمس.

كيف يؤثر مرض الحزاز المسطح على الجسم؟

يؤثر الحزاز المسطح غالبًا على الجلد حول المعصمين والمرفقين (خاصة الأسطح المثنية)، بالإضافة إلى الجزء الخلفي من اليدين، ومقدمة الجزء السفلي من الساقين.

أعراض مرض الحزاز المسطح

تعتمد أعراض الحزاز المسطح على مكان تأثيره على الجسم، ولكنه بشكل عام قد يشمل:

• ظهور بقع  صغيرة تسمى (حطاطات) يتراوح حجمها ما بين 0.4 ملم – 1 سنتيمتر.
• ظهور نقاط بيضاء صغيرة على الجلد داخل الخدين أو اللسان أو الشفتين.
• تغير لون الأظافر، أو تندّب الأظافر أو سقوطها.
• خطوط من الطفح الجلدي في مكان خدش الجلد.
• الحكة.
• تساقط الشعر؛ في حالات نادرة.

طرق تشخيص الحزاز المسطح

تشخيص مرض الحزاز المسطح عادة يتم عبر إجراء مجموعة من الفحوصات، تشمل:

مراجعة التاريخ الطبي وإجراء الفحص السريري

يبدأ تشخيص الحزاز المسطح عادةً بالتحدث مع المريض حول تاريخه الطبي والأعراض التي يشعر بها، ومن ثم القيام بفحص جسدي للبحث عن الطفح الجلدي المميز.

أخذ خزعة من الجلد

في بعض الحالات، قد يتم أخذ عينة صغيرة من الجلد المصاب وإرسالها إلى المختبر لتحليلها وفحصها تحت المجهر.

اختبار الحساسية

في بعض الحالات، يمكن أن يُجرى اختبار للتحسس للتأكد مما إذا كانت بعض المواد، مثل المواد الكيميائية أو الأدوية، قد تسببت في ظهور مرض الحزاز المسطح.

فحوصات الدم

قد تُجرى بعض الفحوصات المخبرية لاستبعاد أمراض أخرى أو لتقييم وظائف الكبد إذا كانت هناك مخاوف بشأن تأثير المرض على الأعضاء الداخلية.

كيف يتم علاج مرض الحزاز المسطح؟

لا يوجد علاج لمرض الحزاز المسطح، حيث أنه في معظم الحالات يختفي دون علاج خلال فترة تتراوح من بضعة أشهر إلى عدة سنوات.

ولكن قد تساعد بعض العلاجات في تخفيف الأعراض، وقد تتضمن ما يلي:

العلاجات الدوائية

وهي كما يلي:

كريمات أو مراهم تحتوي على الكورتيزون

في أغلب الحالات يكون الخيار الأول لعلاج مرض الحزاز المسطح في الجلد هو كريمات أو مراهم احتوي على الكورتيزون، وذلك لتخفيف الألم والتورم والالتهاب.

الأدوية المضادة للعدوى التي تُؤخذ عن طريق الفم

يمكن أو يصي الطبيب ببعض الأدوية لمنع أو علاج العدوى، ومن أبرز الأمثلة:

• هيدروكسي كلورووكين المضاد للملاريا.
• المضادات الحيوية، مثل: ميترونيدازول.

الأدوية المثبطة للمناعة

من الممكن استخدام بعض الأدوية التي تثبط الجهاز المناعي، مثل:

• سيكلوسبورين.
• آزاثيوبرين.
• ميثوتريكسات.
• ميكوفينولات.

مضادات الهيستامين

لعلاج أعراض الحساسية، بما في ذلك حكة الجلد.

أدوية أخرى

مثل:

• مراهم مهدئة للحكة تحتوي على البنزوكائين أو الدايفينهيدرامين.
• مسكنات الألم لتخفيف الألم والتورم.

العلاج الضوئي

يمكن تخفيف أعراض الحزاز المسطح من خلال استخدام العلاج بالأشعة فوق البنفسجية، أو الضوء الأحمر، أو حتى الليزر لتقليل التورم والحكة والالتهاب.

نصائح لمنع تفاقم مرض الحزاز المسطح

يمكن أن تساعد النصائح التالية على التخفيف من أعراض المرض خاصة الحكة والألم، وتتضمن النصائح:

• ينصح بالاستحمام بالماء الفاتر وإضافة منتجات الشوفان المصممة للاستحمام، لتخفيف الحكة وتهدئة البشرة.
• يجب شطف الجسم جيدًا وتجفيفه بلطف، ثم وضع مرطب مهدئ لترطيب البشرة جيدًا.
• يمكن استخدام قطعة قماش مبللة وباردة كطريقة طبيعية لتخفيف الحكة والتهيج المرتبطين بمرض الحزاز المسطح.
• تجنب خدش البشرة المصابة بمرض الحزاز المسطح بالأظافر، فهذا قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وزيادة الالتهاب والحكة.
• ينصح بتفريش الأسنان مرتين على الأقل يوميًا بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان خاصة إذا كان الشخص مصاب بمرض الحزاز المسطح في الفم.

هل توجد أطعمة أو مشروبات يفضل تجنبها في حال الإصابة بمرض الحزاز المسطح؟

إذا كان الشخص يعاني من الحزاز المسطح بالفم، فمن الجيد تجنب الأطعمة أو المشروبات الحارة أو الحمضية التي قد تسبب المزيد من التهيج.

ما هو الفرق بين الحزاز المسطح ومرض الحزاز المتصلب؟

الحزاز المسطح (Lichen Planus) والحزاز المتصلب (Lichen Sclerosus) هما حالتان جلدية التهابية، لكنهما تختلفان في العديد من الجوانب بما في ذلك:

• الحزاز المسطح: يتسم بطفح أرجواني مسطح ويظهر في مناطق متعددة مثل الجلد والفم والأظافر، ويمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار، لكنه أكثر شيوعًا بين البالغين في منتصف العمر.

• الحزاز المتصلب: يتسم ببقع بيضاء رقيقة وغالبًا ما يؤثر على الأعضاء التناسلية والشرجية، مع احتمالية التسبب في ندوب وتقرحات، ويعد أكثر شيوعًا بين النساء بعد سن اليأس والأطفال قبل البلوغ.

اقرأ أيضًا: الثواليل الدهنية ما هي وكيف يتم علاجها؟

في النهاية، يُظهر مرض الحزاز المسطح التحديات التي قد تؤثر على جودة الحياة اليومية للأفراد المصابين به، لكن مع العلاج المناسب والعناية الجيدة بالبشرة والفم، يمكن التحكم في الأعراض وتخفيف المضاعفات المحتملة. 

ولكن تذكر أنه من الضروري العمل بالتعليمات الطبية والاستمرار في العناية بالبشرة والفم.

المصادر:

1. Professional, C. C. M. (n.d.-d). Lichen Planus. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17723-lichen-planus
2. Lichen planus – Symptoms and causes – Mayo Clinic. (2023, April 4). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lichen-planus/symptoms-causes
3. Lichen Planus. (2019, November 19). Johns Hopkins Medicine. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/lichen-planus

إزالة الشعر بالليزر هو إجراء طبي شائع يتم خلاله استخدام شعاع الليزر للتخلّص من الشعر الزائد غير المرغوب فيه.

ولكن ما هو هذا الإجراء وما ميزاته وهل يسبب آثارًا جانبية؟ يُجيبنا على هذه الأسئلة وأكثر الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال في هذا المقال.

كيف يعمل ليزر الشعر على التخلص من الشعر الزائد؟

ينبعث من الليزر شعاع ضوئي تمتصه صبغة الميلانين الموجودة في الشعر، وعادًة ما تتحول الطاقة الضوئية إلى حرارة. وهذا بدوره يؤدي إلى تلف جريبات الشعر المسؤولة عن إنتاج الشعر، وهذا يعني منع  أو تأخير نمو الشعر.

في أي مناطق من الجسم يُمكن استخدام ليزر الشعر؟

تشمل المناطق الشائعة من الجسم التي يمكن استخدام ليزر الشعر عليها:

• الساقين واليدين.
• الإبطين.
• الذقن.
• الشعر الذي ينمو فوق الشفة العلوية.
• شعر العانة.

بشكلٍ عام يُمكن إزالة الشعر غير المرغوب فيه في أي منطقة تقريبًا، باستثناء الجفنين أو المنطقة المحيطة بهما.

ما هي ميزات ليزر الشعر؟

تشمل فوائد ومميزات إزالة الشعر بالليزر ما يلي:

الدقة

يمكن أن يستهدف الليزر الشعر الداكن والخشن بشكل دقيق دون أن يؤثر على الجلد المحيط بشكلٍ سلبي.

السرعة

حيثُ يتميز هذا الإجراء بالقدرة على معالجة المناطق الصغيرة مثل الشفة العليا خلال أقل من دقيقة، أما المناطق ذات المساحة الأكبر مثل الظهر أو الساقين فقد تستغرق ما يصل إلى ساعة.

يعتبر إجراء آمن

تعتبر إزالة الشعر بالليزر آمنة، ولا يوجد أي دليل يشير إلى أن هذا الإجراء يُسبب سرطان الجلد.

كيفية الاستعداد لجلسة إزالة الشعر بالليزر

للحصول على نتائج فعّالة ينبغي اتباع بعض التعليمات ما قبل الخضوع إلى جلسة ليزر الشعر، وتتضمن:

• الحد من نتف أو إزالة الشعر بالشمع لمدة 4-6 أسابيع قبل العلاج، وذلك لأن الليزر يستهدف جذور الشعر، والتي تتم إزالتها مؤقتًا عن طريق إزالة الشعر بالشمع أو النتف.
• استخدام واقي شمس واسع المدى بعامل وقاية (SPF) تصل إلى 30.
• إخبار الطبيب أو أخصائي إزالة الشعر عن أي أدوية يتم تناولها خاصًة مميعات الدم.
• قص الشعر والحلاقة في اليوم السابق للعلاج بالليزر، لأنه في حال كان شعر الجسم طويلًا جدًا، فلن يتم الحصول على نتائج فعالة، وسيتعرض الشعر والبشرة للحرق.

كيف يتم إجراء إزالة الشعر بالليزر؟

تتضمن خطوات إجراء إزالة الشعر بالليزر الآتي:

• تطبيق دواء مخدر موضعي قبل 20 إلى 30 دقيقة من الإجراء، بهدف تقليل الشعور بالانزعاج أثناء الجلسة.
• وضع هلام بارد أو استخدام جهاز تبريد خاص لتحفيز الطبقات الخارجية من الجلد ومساعدة ضوء الليزر على الدخول إليها إلى جانب حماية البشرة وتقليل خطر ظهور آثار جانبية.
• يتم تشغيل الجهاز بحيثُ تمر حزمة الأشعة من خلال الجلد إلى جُريبات الشعر، لتتلفها بواسطة الحرارة المكثفة الصادرة من أشعة الليزر. خلال هذه المرحلة قد يتم الشعور بإحساس مزعج مثل وخز الإبر.

تعليمات بعد الإجراء

يوصى ببعض التعليمات بعد الانتهاء من الإجراء للتخلص من الآثار الجانبية والتي تتضمن:

• وضع ثلج ملفوف بقطعة من القماش على المنطقة المعالجة لتخفيف الشعور بالانزعاج.
• ضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس من خلال وضع واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30.
• الامتناع عن تسمير البشرة لمدة 6 أسابيع أو حسب توجيهات الطبيب.

كم عدد جلسات ليزر الشعر؟

تتطلب إزالة الشعر بالليزر عادةً من جلستين إلى ست جلسات علاجية، وقد تختلف الفترة الفاصلة بين جلسات العلاج بحسب عدة عوامل تتضمن المنطقة المستهدفة لإزالة الشعر منها، وذلك كما يلي:

• المناطق التي ينمو فيها الشعر بسرعة مثل الشفة العليا: قد يكون هناك حاجة لتكرار جلسات العلاج في غضون 4-8 أسابيع.
• المناطق التي ينمو فيها الشعر ببطء مثل الظهر: فقد تكون جلسة العلاج كل 12 إلى 16 أسبوعًا.

اقرأ أيضًا: فطريات الأظافر.

متى سأرى النتائج بعد إزالة الشعر بالليزر؟

من المحتمل رؤية النتائج فورًا بعد العلاج، ولكن بشكلٍ عام تختلف النتائج من مريض لآخر، وذلك بناءً على لون وسمك الشعر والمنطقة المعالجة ونوع الليزر المستخدم ولون البشرة.

إلى متى تستمر نتائج إزالة الشعر بالليزر؟

قد تستمر نتائج إزالة الشعر بالليزر من عدة أشهر إلى عدة سنوات (حوالي 10 سنوات أو أكثر).

عندما ينمو بعض الشعر مرة أخرى، فمن المرجح أن يكون أقل وضوحًا.

اقرأ أيضًا: ما هو مرض الذئبة الحمراء وما هي أعراضه؟

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لـ إزالة الشعر بالليزر؟

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا تعتبر بسيطة ومؤقتة إذ قد تستمر من يوم إلى ثلاثة أيام.

وتشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي:

• تهيُّج الجلد: وذلك يتضمن الإحساس بانزعاج أو احمرار أو تورم بشكلٍ مؤقت، وعادةً ما تختفي هذه الأعراض في غضون بضع ساعات.
• تفاوت في لون البشرة: قد يتسبب ليزر الشعر باسمرار أو تفتيح جزء الجلد الذي تعرض لأشعة الليزر. وعادًة ما يحدث تفتيح البشرة في حال لم يتم تجنب التعرض لأشعة الشمس سواء قبل العلاج أو بعده، ولدى أصحاب البشرة الداكنة.

___________________________________________________

ملخص المقال: إن ليزر الشعر أو إزالة الشعر بالليزر يعتبر من الإجراءات الطبية البسيطة التي تساعد على التخلص من الشعر الزائد في الجسم. ويُمكن أن تستمر نتائجه إلى عدة شهور أو سنوات.

ومن المهم أيضًا اتباع تعليمات ما قبل العلاج وتعليمات ما بعد العلاج لأن ذلك سيقلل بشكل كبير من خطر الآثار الجانبية.

المراجع:

1. Laser hair removal – Mayo Clinic. (2024, March 13). https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-hair-removal/about/pac-20394555
2. Dunkin, M. A. (2023c, July 26). Laser hair removal. WebMD. https://www.webmd.com/beauty/laser-hair-removal
3. Laser hair removal: FAQs. (n.d.). https://www.aad.org/public/cosmetic/hair-removal/laser-hair-removal-faqs

الثواليل الدهنية هي زوائد جلدية غير سرطانية تظهر كنمو مستدير أو بيضاوي الشكل متقشر وسطحه سميك وبارز عن سطح الجلد، يكون لونه أسود أو بني، وقد يصل قطره إلى 2.5 سم.

عادًة ما تنمو الثواليل الدهنية على الوجه أو الرقبة أو الصدر أو الأكتاف أو الظهر، وتكون أكثر شيوعًا لدى كبار السن.

سيوضح لنا الدكتور حسين عضيبات استشاري أمراض الجلدية والتناسلية واستشاري أمراض الجلدية للأطفال في هذا المقال كل ما يهمك عن الثواليل الدهنية.

اسباب الثواليل الدهنية

تجدر الإشارة إلى ان السبب الدقيق وراء الإصابة بالثواليل الدهنية غير معروف إلى الآن، ولكن هناك بعض العوامل التي قد ترفع احتمالية الإصابة بها ومنها:

• حروق الشمس أو التهاب الجلد.
• تعرض الجلد في ثنايا الجسم للاحتكاك المستمر.
• لأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا فما فوق.
• التاريخ العائلي (الوراثة) للإصابة بالثواليل الدهنية.
• الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

اقرأ أيضًا: هل يمكن علاج ندوب حب الشباب؟

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

تعتبر الثواليل الدهنية شائعة للغاية، حيثُ تشير التقديرات إلى أن أكثر من 90% من البالغين فوق سن 60 عامًا لديهم واحد أو أكثر من هذه الزوائد الجلدية.

هل تسبب الثواليل الدهنية أعراضًا؟

لا تسبب الثواليل الدهنية أيّة أعراض في العادة، ولكن يُمكن أن يشكو البعض من الأعراض التالية:

• الحكة.
• التهيج بسبب الاحتكاك.
• النزيف.

تشخيص الثواليل الدهنية

يمكن للطبيب تشخيص الثواليل الدهنية بمجرد النظر إليها بالعين المجردة، وقد يقوم بأخذ عينة منها وإرسالها للفحص خاصة في حالة وجود احتمالية للإصابة بسرطان الجلد، حيثُ قد تتشابه أعراضه مع أعراض الثؤلول الدهني.

قد يهمك أيضًا: الثآليل التناسلية

متى ينبغي مراجعة الطبيب؟

يُنصح بمراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية:

• الشعور بالانزعاج، أو تهيج والتهاب الثالول.
• ظهور عدة نموّات مرة واحدة، وعادة ما تظهر واحدة أو اثنتين في المرة الواحدة ويزداد عددها.
• ملاحظة حدوث تغيرات على الزوائد الجلدية أو أنها تنمو بسرعة.
• نزيف الثالول المستمر.

ما هي طرق علاجها؟

لا تعد الثواليل الدهنية خطيرة في العادة، ولكنها قد تسبب الانزعاج للمريض مثل الحكة أو التهيج لذلك يتم إزالتها، وفي الواقع تتعدد طرق العلاج حيث يُمكن أن تتضمن ما يلي:

الكي بالتبريد

وهي من العلاجات البسيطة والفعّالة في التخلص من الثواليل الدهنية، يتم إجراؤها في عيادة الطبيب.

تتضمن تخدير الجلد موضعيًّا ثم استخدام النيتروجين السائل لتجميد النمو، سيؤدي ذلك إلى سقوطه خلال بضعة أيام أو أسابيع.

وتجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج قد يتطلب عدة جلسات خاصًة إذا كان الثالول كبير وسميك.

العلاج بالليزر

يقدم الليزر بديلاً للجراحة عن طريق تسليط أشعة الليزر إلى نمو للقضاء عليه بواسطة الطاقة الحرارية.

يقوم الطبيب بعد ذلك بتعقيم الجرح وإغلاق الأنسجة في وقت واحد، قد يشعر المريض ببعض الألم لفترة من الوقت بعد الانتهاء من الإجراء.

التجفيف الكهربي والكشط

خلال هذا الإجراء يقوم الطبيب بتخدير الجلد موضعيًّا ثم استخدام تيار كهربائي لحرق الثالول الدهني.

بعد ذلك يستخدم أداة جراحية تسمى المكشطة لكشط بقايا النمو، قد الكشط أحيانًا مع الكي بالبرودة لعلاج الزوائد الرقيقة أو المسطحة.

بيروكسيد الهيدروجين

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مؤخرًا على محلول موضعي بنسبة 40% من بيروكسيد الهيدروجين لعلاج الثواليل الدهنية.

ولكن يحتاج هذا العلاج لوصفة طبية ويتم تطبيقه في عيادة الطبيب، حيثُ يقوم الطبيب 

بتطبيقه عدة مرات في زيارة واحدة، وقد يحتاج المريض إلى أكثر من زيارة لرؤية النتائج.

قد يصبح لون البشرة أفتح في موقع علاج الثالول الدهني، وغالباً ما يصبح الاختلاف في لون البشرة أقل وضوحاً بمرور الوقت.

هل يُمكن أن تظهر الثواليل الدهنية مرة أخرى بعد إزالتها؟

لا، في معظم الحالات لا تعاود هذه الثواليل إلى الظهور مرة أخرى بعد إزالتها. ولكن لا يزال هناك احتمالية أن تظهر واحدة جديدة في مكان آخر على الجسم.

هل يُمكن علاج الثواليل الدهنية في المنزل؟

لا توجد علاجات منزلية مثبتة للثواليل الدهنية، ولا يوجد أي دليل على أن هذه الطرق في العلاج آمنة أو فعالة، بل قد تتسبب في حدوث تهيج.

لذلك من الأفضل زيارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج الصحيحين.

____________________________________________________

ملخص المقال: الثواليل الدهنية تعتبر من الزوائد الجلدية الحميدة والغير خطيرة، تظهر على شكل نمو جلدي بارز عن سطح الجلد وخشن وسميك، وهي شائعة جدًا لدى كبار السن، يُمكن علاجها بسهولة في عيادة الطبيب إما بواسطة الليزر أو الكي بالتبريد.

المراجع:

1. Seborrheic keratosis – Diagnosis & treatment – Mayo Clinic. (2022, January 18). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-keratosis/diagnosis-treatment/drc-20353882
2. Seborrhoeic keratoses (brown warts, basal cell papillomas, seborrheic keratosis). (n.d.-b). https://dermnetnz.org/topics/seborrhoeic-keratosis
3. Professional, C. C. M. (n.d.-v). Seborrheic keratosis. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21721-seborrheic-keratosis#symptoms-and-causes
4. Worth, T. (2024, April 18). What is seborrheic keratosis? WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/what-are-sebborheic-keratoses#1-7